Comment gerer sa colere pour enfin devenir mature et calme. Pdf des moyens simples pour mapaiser afin deviter dexploser. Il offre ainsi des choix qui sont aussi utilisables par les adultes. Effectivement, dans certaines situations il est dur, voire impossible, dexprimer sa colere a lautre et ce nest pas forcement utile non plus. V ous connaissez maintenant 3 moyens faciles comment evacuer sa colere. Aider lenfant a mieux gerer ses frustrations et sa colere. Tout comme lui, je pense quil est judicieux dapprendre a maitriser sa colere. Chacun a aussi sa facon bien a lui dexprimer ses insatisfactions. Pdf on feb 9, 2016, line masse and others published des moyens. Pdf mieux gerer sa colere et sa frustration researchgate. Free agile tools online kanban board remote work resources pmp. Comment gerer sa colere et eviter les reactions excessives.